澳洲中学如何避免无效用功？ 高效学习的核心方法
很多澳洲中学生的笔记本密密麻麻抄了整本教科书，五颜六色的荧光笔几乎把每一行都标了，看着很用功，但问他几个概念，答不上来。
这就是典型的"无效用功"
很多澳洲中学生不是不努力，而是努力用错了地方。
今天就来聊聊，怎么让你的每一分钟学习时间都真正产生效果。
问题一：把"看书"当成"学习"
很多澳洲中学生的学习流程是这样的：
上课听讲
回家看笔记
看教科书
复习一遍
觉得"我都懂了"
但一到考试或做assignment就懵了。
问题二：用时间长度衡量效果
我今天学了4个小时！
真正该问的是："这4个小时我完成了什么？"
很多澳洲中学生坐在书桌前5个小时，实际有效学习时间可能不到1小时。
刷手机10分钟、发呆15分钟、喝水上厕所20分钟……时间就这么没了。
问题三：盲目刷题
这个在数学和科学科目最明显。拿起练习册从第一题做到最后一题，会做的题做十遍，不会的题还是不会。
应该先搞清楚自己哪个知识点weak，专门找这类题练。
方法一：
合上书，自己把内容讲出来/写出来
Physics, Chemistry, Biology, Maths
理科科目
学完一个topic后，立刻合上笔记，在白纸上画思维导图
1 | 不是照着笔记抄，是凭记忆画 |
2 | 画不出来的部分，就是你没真正掌握的 |
3 | 再翻书补充，然后过两天再画一遍 |
Flashcards
1 | 正面：问题（What is Le Chatelier's Principle?） |
2 | 背面：答案 |
3 | 关键：不要看背面！逼自己先回忆，实在想不起来再翻 |
English, History, Legal Studies
文科科目
写essay outline不看笔记
1 | Topic: "To what extent did the Treaty of Versailles cause WW2?" |
2 | 先凭记忆列出你的arguments、evidence、counter-arguments |
3 | 再翻笔记补充 |
定期自测
1 | 周末花30分钟，不看任何资料，写一写这周学了什么 |
2 | 写得越困难，说明记忆越模糊，需要加强 |
方法二：间隔重复
很多澳洲中学生的学习节奏：
开学前两周：很轻松，不怎么学
期中前一周：开始紧张，疯狂补
考完试：全忘光
这是最浪费时间的学习方式。
我建议澳洲中学生用Google Calendar或者纸质planner：
每学一个新topic，立刻在日历上标记三个复习时间点：
1 | 2天后 |
2 | 1周后 |
3 | 1个月后 |
到了那天，手机提醒你："该复习Quadratic Functions了"，花15-20分钟快速过一遍。巩固你的记忆。
方法三：深度理解
澳洲中学的考试，尤其是高年级，越来越不考单纯的记忆，更多考理解和应用。
什么叫"深度理解"？
能回答这三个问题：
1. What: 这是什么？（定义）
2. Why: 为什么是这样？（原理）
3. How: 怎么应用？（举例、解题）
举个例子：Biology学"Osmosis"
浅层学习（大部分的澳洲中学生）:
背定义：Water molecules move from high water potential to low water potential across a semi-permeable membrane (水分子会顺着半透膜，从水势高的地方流向水势低的地方。)
记住了，但不理解
深度学习（高分学生）:
What: Osmosis是水分子的净移动
Why: 因为系统倾向于达到平衡，水会往溶质浓度高的地方移动来稀释它
How:
◎ 红细胞放在纯水里会胀破（为什么？因为水往细胞里渗，直到细胞膜承受不住）
◎ 盐腌黄瓜会缩水（为什么？因为细胞里的水往外渗到盐溶液里）
◎ 静脉注射必须用isotonic溶液（为什么？避免细胞涨破或皱缩）
深度学习的学生能把一个概念和无数个场景联系起来，考试无论怎么变换问法，他都能应对。
很多澳洲中学生学习时，每个知识点都是独立的。在学的时候多问问自己：
这个和之前学的XX有什么关系？
这个原理在其他地方也适用吗？
这个和那个概念有什么区别？
把这些问题都搞清楚，你对知识的理解就从"背公式"升级到了"掌握体系"。
在澳洲中学，我见过很多学生，他们成绩上不去，真不是因为脑子不够灵光，而是把劲儿用错了地方。
你不必熬到半夜三更，也不用牺牲所有玩乐。关键是得找准该用力的位置。
从明天起，试试看上面这些方法。一个月后你会明白：学习这件事，从来都是付出几分、就收获几分。
